Protéger sa peau du soleil
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Que ce soit en été ou en hiver, dès que le soleil brille, nous avons tous envie de profiter de ses bienfaits pour un teint éclatant et un apport en vitamine D. Cependant, l'exposition au soleil comporte des risques. Il est donc crucial de prendre soin de sa peau pour la protéger efficacement.
Pourquoi la protection solaire est-elle essentielle?
Les coups de soleil, causés par des expositions prolongées, peuvent abîmer la peau, accélérer l'apparition des rides et augmenter le risque de cancer, en particulier si l'exposition survient dès l'enfance. Pour éviter ces risques, il est recommandé d'utiliser des produits solaires à large spectre, couvrant à la fois les rayons UVA et UVB, et d'adopter des protections vestimentaires comme des chapeaux et des lunettes de soleil.
L'indice SPF, c'est quoi?
L'indice SPF (Sun Protection Factor) détermine le temps que mettra votre peau à prendre un coup de soleil lorsqu'elle est protégée par rapport à une zone non protégée. Cette durée varie en fonction de la quantité de produit appliquée, de l'intensité des rayons UV, du phototype de la personne, ainsi que de sa sensibilité au soleil.
Choisir un produit solaire adapté en 4 critères
1. Filtres minéraux ou organiques?
Des filtres solaires avec deux modes d'action différents, pour une même efficacité :
-Filtres minéraux: Ils devient les rayons UV de la surface de la peau. ils sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles ou intolérantes.
-Filtres organiques: Ils absorbent les rayons UV puis les transforment en énergie cellulaire. Les avantages: une texture plus sensorielle, et sans traces blanches
2. En fonction de son phototype
Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil. Chacun réagit différemment au soleil en fonction de son phototype: sa carnation et de sa sensibilité. Il existe 6 types de phototypes, allant de la peau très claire et très sensible des rayons UV, à la peau plus foncée et moins sensible.
3. En fonction de la puissance des UV
Si vous vous rendez dans des lieux où les rayons UV sont plus intenses (zones tropicales, montagne, désert et activités nautiques), il est recommandé d'utiliser un SPF 50, peu importe votre type de peau.
4. La texture, le format et les autres propriétés du produit
La sensorialité, le format, la praticité, les actions booster de bronzage et hydratante, tous ces autres attributs ne modifient pas l'efficacité de la protection solaire sur votre peau. Faites-vous plaisir en choisissant un produit solaire pour sa texture, son parfum, sa résistance à l'eau ou bien encore à la transpiration.
Des filtres solaires avec deux modes d'action différents, pour une même efficacité :
-Filtres minéraux: Ils devient les rayons UV de la surface de la peau. ils sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles ou intolérantes.
-Filtres organiques: Ils absorbent les rayons UV puis les transforment en énergie cellulaire. Les avantages: une texture plus sensorielle, et sans traces blanches
2. En fonction de son phototype
Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil. Chacun réagit différemment au soleil en fonction de son phototype: sa carnation et de sa sensibilité. Il existe 6 types de phototypes, allant de la peau très claire et très sensible des rayons UV, à la peau plus foncée et moins sensible.
3. En fonction de la puissance des UV
Si vous vous rendez dans des lieux où les rayons UV sont plus intenses (zones tropicales, montagne, désert et activités nautiques), il est recommandé d'utiliser un SPF 50, peu importe votre type de peau.
4. La texture, le format et les autres propriétés du produit
La sensorialité, le format, la praticité, les actions booster de bronzage et hydratante, tous ces autres attributs ne modifient pas l'efficacité de la protection solaire sur votre peau. Faites-vous plaisir en choisissant un produit solaire pour sa texture, son parfum, sa résistance à l'eau ou bien encore à la transpiration.
