Bandeau
Hydratation estivale Notre Sélection peau et cheveux
Premier rempart aux problèmes de peau, l’hydratation aide nos cellules à se renouveler et nous protéger des agressions extérieures ou fortes chaleurs. Rien de plus logique, notre corps est composé de 60% d’eau ! En transpirant davantage en été, il est impératif de boire
beaucoup d’eau, de protéger sa peau du soleil et de se tourner vers des produits très hydratants.
LE MASQUE HYDRA INTENSIF B3 SVR
Véritable concentré de Vitamine B3 et d’acide hyaluronique, ce masque en biocellulose s’applique sur le visage une à deux fois par semaine pendant 15 min. Diffusant ses nombreux actifs d’origine naturelle,ce masque hydrate en profondeur et repulpe la peau de façon efficace. La peau est plus souple, plus éclatante et revigorée dès la première utilisation!
LA CRÈME SOYEUSE HYDRATANTE NATESSANCE POUR LE VISAGE
Ce soin pour le visage 100% bio est composéprincipalement de jus d’aloe vera. Cette plante d’Afrique très riche en vitamines (A, C, E, B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), minéraux, acides aminés essentiels et acides gras, est reconnue pour son hydratation intense de la peau. Sa texture légère et son parfum délicat en font un excellent soin visage estival.
Ce soin pour le visage 100% bio est composéprincipalement de jus d’aloe vera. Cette plante d’Afrique très riche en vitamines (A, C, E, B1, B2, B3, B4, B6, B9, B12), minéraux, acides aminés essentiels et acides gras, est reconnue pour son hydratation intense de la peau. Sa texture légère et son parfum délicat en font un excellent soin visage estival.
LE GEL HYDRATANT À L'ALOE VERA PHARMASCIENCE
Nous ne le répéterons jamais assez, l’aloe vera est la plante incontournable pour bien s’hydrater. Formulé à partir de plantes issues de l’agriculture biologique, ce gel nourrit la peau en profondeur mais soulage également les coups de soleil ou les piqûres d'insectes grâce à ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires. En bonus, son effet fraîcheur particulièrement agréable en cas de chaleur ou de jambes lourdes. Enfin, ce soin peut être utilisé sur les cheveux en masque pendant au moins 20 min. afin de rendre sa chevelure plus résistante et plus brillante . Le «must have» de votre été !
L'HUILE CAPILLAIRE NOURRISSANTE WELEDA
Mariant les propriétés apaisantes des extraits de racine de bardane bio et de fleur de trèfle rouge aux vertus assainissantes et tonifiantes du romarin, cette huile nourrit et répare les cheveux secs ou abîmés. Appliquez quelques gouttes en massant avant le shampooing et laissez reposer au moins 20 min. avant de vous laver les cheveux. Si vous avez les pointes sèches, vous pouvez également déposer quelques gouttes sur vos pointes et massez délicatement. Votre chevelure retrouvera vigueur et éclat !Vous voilà hydratés pour passer un bel été ensoleillé en pleine santé!
Les Problèmes de gencives
.png)
Inflammations et saignements : l’innovation au service de la santé gingivale.
Pour de nombreuses personnes, l’inflammation des gencives est un problème récurrent qui affecte la santé bucco-dentaire. Le plus souvent conséquence de l’accumulation de plaque dentaire, l’inflammation des gencives ou gingivite se manifeste par des gencives rouges, lisses et gonflées. Elles saignent alors facilement, notamment lors du brossage. Ces symptômes peuvent parfois s’accompagner de douleurs qui, avec le saignement, sont souvent perçues comme des limitations au brossage des dents. Enfin, une mauvaise haleine persistante accompagne souvent les pathologies gingivales.
Afin de prévenir l’accumulation de plaque dentaire, les chirurgiens-dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes. Il a été cliniquement prouvé que les brosses à dents électriques permettaient d’obtenir de meilleurs résultats qu’une brosse à dents manuelle. En retirant plus de plaque, elles contribuent à préserver la santé gingivale et à améliorer la santé bucco-dentaire des patients.
PHILIPS Sonicare 4300 Protective clean Brosse à dents électrique HX6807/14
Pour les plus petits, la brosse à dents électrique facilite par ailleurs l’apprentissage du brossage et l’autonomie de l’enfant. Chez les plus grands, elle facilite le respect des recommandations professionnelles que ce soit pour la durée du brossage ou pour la réalisation d’un brossage complet qui n’oublie pas les zones difficiles d’accès.
Pour les personnes dont les gencives sont particulièrement sensibles, il est possible de choisir une tête de brosse adaptée à leurs besoins. Grâce à leurs brins très souples et extra souples, les têtes de brosse GumHealth et Sensitive de Philips Sonicare permettent de concilier douceur et efficacité pour un brossage optimal.
Et puisque leur efficacité est cliniquement prouvée, il n’y a plus aucune raison d’hésiter avant d’adopter le brossage électrique sonique et le micro jet interdentaire pour prévenir les maladies gingivales et garantir une hygiène bucco-dentaire complète !
GUM Sonic sensitive Brosse à dents électrique ultra souple
Protégez-vous contre les Moustiques : Comment choisir votre Anti-Moustiques
Nous avons tous subi les affres des moustiques lors des douces soirées d'été. Ces insectes sont non seulement irritants mais peuvent aussi transmettre des maladies dangereuses. Dans cet article, nous allons discuter de deux moustiques particulièrement préoccupants : le moustique commun Anophele et le moustique tigre Aedes, et les meilleurs moyens de s'en protéger.
Le Moustique Commun vs le Moustique Tigre Aedes
Le *moustique commun Anophele*, bien que plus gros avec une taille de 5 à 7mm de long, n'est pas à négliger. Son corps brun avec des anneaux et ses ailes transparentes le rendent distinct. C'est le principal vecteur du paludisme, une maladie grave qui peut être mortelle.
En revanche, le moustique tigre Aedes est un autre défi. Malgré sa petite taille, variant de 0,5mm à 2mm de long, ce moustique est un vecteur de plusieurs maladies, y compris le Zika, le Chikungunya, la dengue et la fièvre jaune. Le moustique tigre est reconnaissable par sa ligne blanche sur le thorax, ses ailes noires et ses pattes rayées. Il est très petit et rayé noir et blanc. Contrairement à de nombreux moustiques, il est actif et pique surtout pendant la journée.
Comment se protéger ?
Pour éviter les moustiques et les maladies qu'ils portent, le moyen le plus efficace est d'utiliser un répulsif anti-moustiques. Il existe une variété de produits sur le marché, allant des sprays aux bracelets en passant par les diffuseurs et les lotions.
Les Répulsifs Chimiques
Il existe plusieurs répulsifs chimiques efficaces disponibles. Le choix dépend en grande partie de l'âge de l'utilisateur.
- Avant 2 ans : Le répulsif le plus sûr pour les enfants de moins de 2 ans est l'IR3535. C'est un ingrédient actif qui a été testé pour son innocuité et son efficacité.
- À partir de 2 ans : Vous pouvez continuer à utiliser l'IR3535 ou opter pour l'icaridine (aussi connue sous le nom de KBR3023).
- À partir de 3 ans : À cet âge, il est sûr d'utiliser le DEET, le citriodiol (PMDRBO), la perméthrine (principalement utilisée pour traiter les tissus) et tous les autres répulsifs.
Les Huiles Essentielles
Si vous préférez les options naturelles, les huiles essentielles peuvent être une bonne alternative. Parmi les plus efficaces pour repousser les moustiques, on trouve la citronnelle, l'eucalyptus citriodora et le géranium. Cependant, il est important de noter que l'efficacité des huiles essentielles peut varier et qu'elles doivent être réappliquées plus fréquemment.
Conclusion
La menace que représentent les moustiques ne doit pas être sous-estimée. Que vous optiez pour un répulsif chimique ou une huile essentielle, l'important est de vous protéger et de protéger vos proches. Consultez votre pharmacien en ligne pour plus de conseils et pour trouver le produit qui vous convient le mieux.
Surmonter L'anxiété
Quels en sont les signes ? Qu’est-ce que l’angoisse ?
L’anxiété peut se définir comme une peur sans objet. Pour le dictionnaire Larousse, c’est une « inquiétude pénible, une tension nerveuse, causées par l'incertitude, l'attente ; il s’agit d’un trouble émotionnel se traduisant par un sentiment indéfinissable d'insécurité ». L’anxiété s’accompagne de fréquentes difficultés de sommeil, surtout d’endormissement. L’angoisse représente les manifestations physiques de l’anxiété, avec son cortège de symptômes que sont : la sensation de malaise général, l’oppression, les tremblements, la bouche sèche, les palpitations, les sueurs, l’accélération du transit…
Quelles sont les solutions de traitement de l’anxiété chez la personne âgée ?
La recherche des causes de l’anxiété est impérative plutôt que de traiter systématiquement cette anxiété de manière symptomatique par des médicaments anxiolytiques.
Cette anxiété est-elle en rapport avec la personnalité du patient, une situation difficile à vivre, une inquiétude pour sa propre santé, pour les proches ; s’agit-il d’une angoisse liée à l’avenir, de la peur de ne pas réussir une tâche, une peur de vieillir etc. ?
Le symptôme anxiété est curable dans la majorité des cas, par des mesures psycho-sociales et l’aide psychothérapique qui vise à améliorer l’estime de soi et la planification des tâches, les échanges, les contacts sociaux, l’activité physique ainsi que par les moyens naturels et ce, quel que soit l’âge.
La stratégie thérapeutique s’orientera en fonction du type d’anxiété et de ses causes. L’insomnie, les céphalées, les douleurs, certains troubles de la mémoire peuvent être créés, augmentés, entretenus par des symptômes anxieux ou dépressifs et peuvent également les induire dans un cercle vicieux inextricable en l’absence d’une prise en charge adaptée et sous réserve du rejet du fatalisme.
Un Trouble de Panique (consiste en la répétition de crises aigües d’angoisse, encore appelées attaques de panique), se traitera préférentiellement par des antidépresseurs (même en l’absence de dépression) associés éventuellement une thérapie cognitive et comportementale (TCC).
En dehors de ce type de thérapie, accessible quel que soit l’âge, et de celles basées sur l’écoute et le soutien, les choix de traitement non psychothérapiques sont :
La thérapie cognitivocomportementale est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels que :
les rites et vérifications, le stress, les évitements et les inhibitions, les réactions agressives, ou la détresse à l’origine de souffrance psychique. Elle vise à élaborer de nouvelles stratégies de résolution de problèmes.
• les méthodes « psycho-sociales » telles que la participation à une vie associative, l’entretien et le renouvellement d’une vie relationnelle
• les méthodes « naturelles » tels l’exercice physique (dont l’efficacité est complètement validée scientifiquement), la sophrologie, la relaxation, le yoga
• des traitements à base de traitements phytothérapiques dont voici quelques exemples : la valériane, la passiflore dont les effets sédatifs sont connus pour traiter les troubles du sommeil et l’anxiété, le kawa, la mélisse, le tilleul, la camomille, le houblon pour leurs propriétés anti-anxiété.
Cette liste n’est pas exhaustive.
En alternative aux benzodiazépines et apparentés, certains traitements médicamenteux d’origine naturelle ou non-agressifs peuvent également être utilisés contre l’anxiété ou l’insomnie.
• les méthodes « psycho-sociales » telles que la participation à une vie associative, l’entretien et le renouvellement d’une vie relationnelle
• les méthodes « naturelles » tels l’exercice physique (dont l’efficacité est complètement validée scientifiquement), la sophrologie, la relaxation, le yoga
• des traitements à base de traitements phytothérapiques dont voici quelques exemples : la valériane, la passiflore dont les effets sédatifs sont connus pour traiter les troubles du sommeil et l’anxiété, le kawa, la mélisse, le tilleul, la camomille, le houblon pour leurs propriétés anti-anxiété.
Cette liste n’est pas exhaustive.
En alternative aux benzodiazépines et apparentés, certains traitements médicamenteux d’origine naturelle ou non-agressifs peuvent également être utilisés contre l’anxiété ou l’insomnie.
ARKOPHARMA Arkorelax sommeil fort 8h boite de 15 comprimés
CET ARTICLE A ÉTÉ RÉDIGÉ PAR :
FABRICE
LANVIN
Médecin psychiatre libéral
Inscription à :
Articles
(
Atom
)
