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Comment limiter la perte de cheveux à l'automne ?

À chaque automne, vous constatez une perte de cheveux plus importante que le reste du temps ?

En effet, c'est souvent pendant cette période que vos cheveux se retrouvent un peu partout : sur vos vêtements, dans la douche, sur l'oreiller ...

Les compléments alimentaires
Prévoyez et fortifiez vos cheveux de l'intérieur à l'aide de vitamines, de compléments alimentaires (à base de zinc ou de levure de bière) et de cures disponibles en pharmacie.
Ils vous aideront à diminuer la perte capillaire et améliorer leur vitalité. Pour de meilleurs résultats, prenez-les en continu pendant un minimum de trois mois et suivez bien la cure sans coupure.

Des soins au quotidien
Utilisez également un shampooing doux (de préférence sans sulfate). Complétez votre routine avec un produit anti-chute à base de quinine et/ou de caféine afin de stimuler le follicule pileux et limiter leur inflammation, ainsi qu'avec un massage du cuir chevelu qui vous aidera à activer la microcirculation.
A l'étape du coiffage, évitez de trop tirer sur vos cheveux et limitez l'usage du séchoir ou de tout autre appareil chauffant qui abiment la qualité des cheveux et les fragilisent.
Une fois par mois faites un masque riche en kératine pour leur redonner de la force.


Surtout, faites la part belle à la discipline et la patience, les premiers résultats seront visibles après 4 mois de traitement.

Combattre les poux : quel traitement choisir ?


Chaque année, la même rengaine au moment de la rentrée des classes : c’est le grand retour des poux ! Difficile d’y échapper si vous avez des enfants à l’école même s’il existe une injustice car oui, sans mauvais jeu de mots, les poux ont leurs têtes ! Des traitements maison aux lotions pharmaceutiques en passant par les recettes de grand-mères, vers quels traitements efficaces se tourner ?



 Un classique : Le Pouxit, le principe des anti-poux actuels, qu’ils soient pharmaceutiques ou faits maison, est d’éliminer les poux par étouffement. Le plus connu, Pouxit, agit de cette manière, il suffit de laisser agir le produit et de renouveler l’application 7 à 10 jours après pour éliminer les lentes résistantes devenues poux.
Formulé à base de diméticone, une substance asphyxiante, le Pouxit peut être utilisé par les femmes enceintes et les enfants dès 6 mois.




Un traitement naturel concocté en laboratoire : Puressentiel Avec sa formule 100% d'origine naturelle, ce traitement est composé d’un mélange de 6 huiles végétales (Amande Douce, Calophyllum, Coco, Jojoba, Ricin et Tournesol) et de 4 huiles essentielles (Arbre à Thé, Giroflier, Lavande Vraie, Géranium Rosat), offrant une double action.
Ce traitement permet d’asphyxier les poux et d'apaiser les démangeaisons du cuir chevelu. Il est nécessaire de renouveler l'opération 3 jours après la première application pour éliminer les derniers envahisseurs.



Des traitements maison : Pharmascience
Nous vous recommandons d’opter pour une huile végétale comme celle de coco Pharmascience et d’y ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles Pharmascience assainissante et apaisantes (comme celle de tea tree, de lavande, de neem, d’eucalyptus radiata, ou de géranium).
Mais attention, qui dit formule naturelle ne dit pas pour autant aucun danger !
Les huiles essentielles ne sont en effet pas tolérées par toutes les peaux et restent déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de trois ans. Demandez conseil à votre pharmacien, il saura vous guider.


A retenir !

Investissez dans un bon peigne à poux en métal : quel que soit le traitement, c’est le passage au peigne fin qui fera la différence ! Ce sera donc votre meilleur allié dans la chasse aux poux.

Pensez à bien renouveler l’application du traitement car le cycle d’éclosion d’une lente est de 7 à 10 jours.

• Pensez également à traiter les taies d’oreiller, doudou, bonnets, écharpes et tout ce qui a été en contact avec la tête contaminée de vos enfants.

Traitez toutes les personnes contaminées en même temps pour éviter une récidive, le décalage des traitements étant la cause première de recontamination.


Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?





 C’est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu’ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral.

Le zinc, un oligo-élément essentiel
Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l’on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumineuses. Le zinc participe au bon fonctionnement de notre organisme grâce à ses qualités antioxydantes et protectrices. Il contribue également à lutter contre les problèmes d’acné et permet de retrouver de beaux cheveux. Un allié santé et beauté incontournable ! Attention toutefois à ne pas dépasser un certain dosage (15 mg par jour conseillé).



La vitamine D3 pour garder le moral
La vitamine D3, autrement nommée la vitamine du soleil, se trouve également dans certains aliments tels les poissons gras, les oeufs, le lait de soja ou certains fromages. Elle est indispensable à notre organisme et nous souffrons souvent d’une carence en vitamine D3 même en été. En plus de renforcer le système immunitaire, la vitamine D3 permet de réguler notre taux de sérotonine (la fameuse hormone du bonheur) et contribue considérablement à garder le moral. Un moyen de conserver les bienfaits du soleil même sous le ciel gris !




Le Ginseng pour le plein d’énergie physique et mentale
Originaire d’Asie, le ginseng est une plante aux mille vertus, composé notamment de polysaccharides, d’acides aminés et de vitamines. Ayant une action régulatrice sur notre système immunitaire, le Ginseng rouge Pharmascience facilite la récupération physique mais aussi mentale en favorisant notamment la concentration et la mémoire. Idéal pour reprendre le chemin du travail !


La spiruline pour lutter contre la fatigue
Sa forte teneur en protéines, en acides aminés et en vitamine A confère à la spiruline un statut de star parmi la vaste offre des compléments alimentaires Ultra-nutritionnelle, cette mi-algue, mi-bactérie renforce les défenses naturelles et aide à lutter contre la fatigue. Souvent associée à la vitamine C, la spiruline Pharmascience vous apporte tonus et vitalité !








10 conseils pour démarrer la rentrée du bon pied


La rentrée approche et vous sentez le spleen monter en vous ? Cette période rime souvent avec stress, fin des vacances, changement de température et moral dans les chaussettes… Voici nos conseils pour bien vivre votre rentrée et ne pas vous laisser envahir par le blues du mois de septembre !

1. Soyez organisé, votre rentrée n’en sera que plus sereine
Plutôt que de vous laisser surprendre par les impératifs de la rentrée, pourquoi ne pas anticiper et vous organiser pour répartir les tâches ? Par exemple, vous pourriez profiter de vos derniers jours de vacances pour ranger et faire du tri afin de démarrer la rentrée dans un lieu de vie accueillant et revivifiant. 

2.Pratiquez une activité physique
Vous vous êtes mis à la planche à voile cet été ? Pourquoi ne pas continuer une activité physique plus adaptée au milieu urbain que ce soit le yoga, l'aquagym, le vélo ou l’escalade ? L’essentiel est de s’accorder du temps tout en gardant la forme. Ce qui est bon pour notre corps l’est aussi pour notre mental. Deux bénéfices pour le prix d'un.

3. Faire une cure de compléments alimentaires anti-stress 
N’attendez pas de vous laisser envahir par le stress de la rentrée et optez pour des compléments alimentaires. À base de houblon, de rhodiola, de valériane ou de vitamine B6, ils favorisent le bien-être mental et physique.

4. Boostez votre système immunitaire
Et tant qu’on y est, pensez à faire le plein de vitamines pour booster votre système immunitaire. Vitamines A, C, D, zinc, fer, oligo-éléments ou probiotiques, tout est bon pour renforcer nos défenses et démarrer la rentrée du bon pied !

5. Préparez-vous de bons petits plats
Faites plaisir à votre palais et essayez de nouvelles recettes ! Vous pouvez par exemple prolonger un peu vos vacances en concoctant des plats typiques de votre destination estivale ou tenter de nouvelles recettes

6. Retrouvez un teint éclatant
Le soleilet la mer ont éprouvé votre peau cet été ? Mettez en place une routine pour retrouver un teint lumineux et effacer les imperfections sur votre visage. Le teint terne est souvent lié à une peau grasse qui réfléchit mal la lumière. Il faut donc traiter votre peau en régulant l’excès de sébum qui a tendance à augmenter pendant l’été. Optez pour un savon au PH neutre et des produits de beauté adaptés.

7. Prenez soin de vos cheveux
Tout comme votre peau, vos cheveux ont souffert du soleil et de la mer.
Réparez-les en profondeur en faisant des bains d’huile (coco ou ricin) pour les hydrater et soigner votre cuir chevelu. Vous pouvez également opter pour une cure de compléments alimentaires à base de levure de bière et de zinc. Chevelure de rêve garantie !

8. Ne vous mettez pas la pression et déléguez !
La rentrée est une période souvent chargée. À peine rentrés de vacances, on est déjà sous l’eau ! Entre la rentrée des classes des enfants et la reprise du travail, on a souvent tendance à trop vouloir en faire d’un coup. Une fois encore, anticipez et partagez les tâches !

9. Reposez-vous !
Ce n’est pas parce que vous rentrez de vacances que vous n’avez pas besoin de vous reposer ! Le rythme de la rentrée peut s’avérer éreintant et il est important de se reposer pour s’adapter progressivement. C’est aussi l’occasion de coucher les enfants plus tôt et d’en profiter pour vous mettre au lit avec un bon livre et bénéficier d’une nuit de sommeil réparatrice.

10. Programmez vos prochaines vacances
Quoi de mieux qu’une perspective de voyage pour se remettre de la fin des
vacances ? Regardez devant plutôt que derrière ! Vous verrez qu’en pensant à votre prochaine destination, vous ne verrez plus la rentrée comme la fin de vos vacances mais comme la promesse d’une future échappée. Baume au cœur garanti !