Gamme solaire
Comment limiter la perte de cheveux à l'automne ?
À chaque automne, vous constatez une perte de cheveux plus importante que le reste du temps ?
En effet, c'est souvent pendant cette période que vos cheveux se retrouvent un peu partout : sur vos vêtements, dans la douche, sur l'oreiller ...
Les compléments alimentaires
Prévoyez et fortifiez vos cheveux de l'intérieur à l'aide de vitamines, de compléments alimentaires (à base de zinc ou de levure de bière) et de cures disponibles en pharmacie. Ils vous aideront à diminuer la perte capillaire et améliorer leur vitalité. Pour de meilleurs résultats, prenez-les en continu pendant un minimum de trois mois et suivez bien la cure sans coupure.
Des soins au quotidien
Utilisez également un shampooing doux (de préférence sans sulfate). Complétez votre routine avec un produit anti-chute à base de quinine et/ou de caféine afin de stimuler le follicule pileux et limiter leur inflammation, ainsi qu'avec un massage du cuir chevelu qui vous aidera à activer la microcirculation.
A l'étape du coiffage, évitez de trop tirer sur vos cheveux et limitez l'usage du séchoir ou de tout autre appareil chauffant qui abiment la qualité des cheveux et les fragilisent.
Une fois par mois faites un masque riche en kératine pour leur redonner de la force.
Surtout, faites la part belle à la discipline et la patience, les premiers résultats seront visibles après 4 mois de traitement.
Combattre les poux : quel traitement choisir ?
Un classique : Le Pouxit, le principe des anti-poux actuels, qu’ils soient pharmaceutiques ou faits maison, est d’éliminer les poux par étouffement. Le plus connu, Pouxit, agit de cette manière, il suffit de laisser agir le produit et de renouveler l’application 7 à 10 jours après pour éliminer les lentes résistantes devenues poux.
Formulé à base de diméticone, une substance asphyxiante, le Pouxit peut être utilisé par les femmes enceintes et les enfants dès 6 mois.
Mais attention, qui dit formule naturelle ne dit pas pour autant aucun danger !
Les huiles essentielles ne sont en effet pas tolérées par toutes les peaux et restent déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de trois ans. Demandez conseil à votre pharmacien, il saura vous guider.
Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?
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C’est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu’ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral.
Le zinc, un oligo-élément essentiel
Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l’on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumineuses. Le zinc participe au bon fonctionnement de notre organisme grâce à ses qualités antioxydantes et protectrices. Il contribue également à lutter contre les problèmes d’acné et permet de retrouver de beaux cheveux. Un allié santé et beauté incontournable ! Attention toutefois à ne pas dépasser un certain dosage (15 mg par jour conseillé).
La vitamine D3 pour garder le moral
Originaire d’Asie, le ginseng est une plante aux mille vertus, composé notamment de polysaccharides, d’acides aminés et de vitamines. Ayant une action régulatrice sur notre système immunitaire, le Ginseng rouge Pharmascience facilite la récupération physique mais aussi mentale en favorisant notamment la concentration et la mémoire. Idéal pour reprendre le chemin du travail !
La spiruline pour lutter contre la fatigue
Sa forte teneur en protéines, en acides aminés et en vitamine A confère à la spiruline un statut de star parmi la vaste offre des compléments alimentaires Ultra-nutritionnelle, cette mi-algue, mi-bactérie renforce les défenses naturelles et aide à lutter contre la fatigue. Souvent associée à la vitamine C, la spiruline Pharmascience vous apporte tonus et vitalité !
10 conseils pour démarrer la rentrée du bon pied
Plutôt que de vous laisser surprendre par les impératifs de la rentrée, pourquoi ne pas anticiper et vous organiser pour répartir les tâches ? Par exemple, vous pourriez profiter de vos derniers jours de vacances pour ranger et faire du tri afin de démarrer la rentrée dans un lieu de vie accueillant et revivifiant.
Vous vous êtes mis à la planche à voile cet été ? Pourquoi ne pas continuer une activité physique plus adaptée au milieu urbain que ce soit le yoga, l'aquagym, le vélo ou l’escalade ? L’essentiel est de s’accorder du temps tout en gardant la forme. Ce qui est bon pour notre corps l’est aussi pour notre mental. Deux bénéfices pour le prix d'un.
3. Faire une cure de compléments alimentaires anti-stress
N’attendez pas de vous laisser envahir par le stress de la rentrée et optez pour des compléments alimentaires. À base de houblon, de rhodiola, de valériane ou de vitamine B6, ils favorisent le bien-être mental et physique.
6. Retrouvez un teint éclatant
7. Prenez soin de vos cheveux
9. Reposez-vous !
10. Programmez vos prochaines vacances
