Quels compléments alimentaires pour booster sa rentrée ?
.png)
C’est décidé, à la rentrée vous ne vous laisserez pas gagner par la fatigue ! Les compléments alimentaires vous aident à attaquer les changements de saison et de rythme en vous apportant toutes les qualités des nutriments qu’ils contiennent (vitamines, oligoéléments, acides aminés, omega 3, plantes…). Mais, lesquels choisir ? Voici quatre compléments alimentaires parfaits pour renforcer votre système immunitaire et garder le moral.
Le zinc, un oligo-élément essentiel
Le zinc est un oligo-élément essentiel au corps que l’on trouve naturellement dans certains aliments comme les fruits de mer, les viandes ou les légumineuses. Le zinc participe au bon fonctionnement de notre organisme grâce à ses qualités antioxydantes et protectrices. Il contribue également à lutter contre les problèmes d’acné et permet de retrouver de beaux cheveux. Un allié santé et beauté incontournable ! Attention toutefois à ne pas dépasser un certain dosage (15 mg par jour conseillé).
La vitamine D3 pour garder le moral
Originaire d’Asie, le ginseng est une plante aux mille vertus, composé notamment de polysaccharides, d’acides aminés et de vitamines. Ayant une action régulatrice sur notre système immunitaire, le Ginseng rouge Pharmascience facilite la récupération physique mais aussi mentale en favorisant notamment la concentration et la mémoire. Idéal pour reprendre le chemin du travail !
La spiruline pour lutter contre la fatigue
Sa forte teneur en protéines, en acides aminés et en vitamine A confère à la spiruline un statut de star parmi la vaste offre des compléments alimentaires Ultra-nutritionnelle, cette mi-algue, mi-bactérie renforce les défenses naturelles et aide à lutter contre la fatigue. Souvent associée à la vitamine C, la spiruline Pharmascience vous apporte tonus et vitalité !
