En savoir plus sur notre système Immunitaire !
Bonjour les rhumes, les maux de gorge, les bronchites, otites, sinusites à répétition.
Pourquoi certains d’entre nous sont-ils plus fragiles que d’autres ? Bien sûr, nous n’avons pas tous le même rythme de vie et le même stress, mais celui qui fait souvent la différence, c’est notre système immunitaire. Et si votre pharmacien en prend bien soin, vous traverserez l’hiver sans encombre et en pleine forme.
Focus sur les probiotiques :
Les rôles du microbiote intestinal sont multiples, mais on sait de façon
certaine aujourd’hui qu’il a un impact primordial sur notre système
immunitaire. En effet il a pour action de favoriser un épaississement de la
muqueuse intestinale qui jouera un effet de barrière. Par ailleurs, le
microbiote communique également avec nos cellules de l’intestin et leur fait
produire des molécules chimiques détruisant les microbes. Ensuite, les
immunoglobulines, cellules du système immunitaire, sont également stimulées
par le microbiote et vont ainsi venir cibler les virus et autres bactéries
pathogènes.
Une autre fonction du microbiote est de participer au renforcement des
jonctions serrées de nos cellules intestinales qui permet ainsi d’assurer une
étanchéité face aux agressions externes. Enfin le microbiote contribue
largement au phénomène de réparation épithéliale (réparation de nos cellules
intestinales) lors d’épisodes inflammatoires.
En conclusion,
notre microbiote joue un rôle direct et indirect dans la stimulation du
système immunitaire, d’où l’importance de veiller à son équilibre à l’aide de
probiotiques (Nutergia, Pilèje, Aragan).
L’huile essentielle de citron en massage sur le plexus solaire, à raison d’une goutte chaque jour en automne, ou par voie orale 1 goutte 2 à 3 fois par jour sur un sucre, sur un comprimé neutre ou sur une pointe de couteau de miel pourra très bien faire l'affaire. L’huile essentielle de Ravintsara et Arbre à thé (tea tree) restent des « inconditionnels » dans la prévention des infections respiratoires et virales et peuvent être utilisées aussi bien en massage, diffusion, inhalation sèche ou humide ainsi que par la voie orale.
À découvrir toutes nos huiles essentielles Et même à tester !
En homéopathie :
Des protocoles associant Thymuline, Serum de Yersin, Influenzinum et
Oscillococcinum pour les grands et Aviaire, Tuberculine, Silicea, Natrum
mur et toujours Oscillococcinum pour les petits seront les bienvenus.
En oligothérapie :
Le Cuivre sera la référence de choix pour bien vous protéger.
Il ne reste plus qu’à vous laisser guider par votre
pharmacien préféré.
Cet article a été rédigé par :
Hervé BLAJMAN Docteur en pharmacie et
l'équipe rédactrice.
